Kicsi Kéz Nagy Erő
Kicsi Kéz, Nagy Erő
Önbizalom és érzelmi intelligencia fejlesztő foglalkozássorozat óvodásoknak
Célcsoport: Középső- és nagycsoportos óvodások
1. A foglalkozás lényege:
A "Kicsi Kéz, Nagy Erő" program lényege, hogy játékos és kreatív keretek között segítsen az óvodás korú gyermekeknek eligazodni a saját belső világukban. Ebben az életkorban az érzelmek még viharosak és nehezen megfogalmazhatóak – a foglalkozások célja, hogy ezeket a "nagy erőket" a gyermekek megismerjék és megtanulják pozitívan kezelni.
2. Mi történik a foglalkozásokon?
A foglalkozások felépítése szisztematikus, de rugalmasan alkalmazkodik a gyerekek pillanatnyi állapotához:
- Érzelmi abc: Játékos gyakorlatokkal (pl. érzelemkártyák) azonosítjuk az alapérzelmeket (öröm, düh, félelem, szomorúság). Ez segít nekik abban, hogy a szavakkal tudják kifejezni, mi zajlik bennük.
- Kreatív önkifejezés (Rajz és alkotás): A rajzolás az óvodások természetes nyelve. A papíron keresztül a félelmek kisebbé és legyőzhetővé válnak, az önbizalom pedig látható formát ölt.
- Mozgásos feszültségoldás: Kineziológiai alapú gyakorlatokkal, mozgásos feladatokkal és játékos tornával segítjük a feszültség (szorongás) levezetését és a figyelem összpontosítását, a koncentráció fejlődése érdekében.
3. A program főbb pillérei:
- Egészséges önkép: A gyermek megtanulja értékelni saját magát és felfedezni az erősségeit.
- Magabiztosság növelése: Olyan sikerélményeket adunk, amelyek segítik a bátorság kialakulását az új helyzetekben.
- Társas készségek: A csoportos játékok során fejlődik az empátia és a társaikkal való együttműködés.
4. Miért fontos ez az óvodás korban?
Az iskola előtti időszak meghatározó az érzelmi alapok letételében. A foglalkozás segíti az iskolaérettséghez szükséges érzelmi stabilitást:
- Félelmek leküzdése: Megtanulják, hogy a félelem természetes, és vannak technikáink a legyőzésére.
- Szorongáscsökkentés: A csoportos és egyéni figyelem biztonságos közeget teremt, ahol megszűnik a "megfelelési kényszer".
- Önszabályozás: Fejlődik az indulatkezelésük, ami nyugodtabb mindennapokat eredményez a csoportban és otthon is.
5. Összegzés
A "Kicsi Kéz, Nagy Erő" foglalkozásokon a gyermekek nemcsak játszanak, hanem egy életre szóló érzelmi eszköztárat kapnak. Mentorként és egészségügyi szakemberként hiszem, hogy ha egy gyermek megtanul bízni önmagában és kezelni az érzelmeit, az a későbbi tanulmányi eredményeire és egész életminőségére is pozitív hatással lesz.
Foglalkozásvezető:
Berta S. Bernadett | Kineziológia mentorGyermekek érzelmi intelligencia és önbizalom fejlesztése foglalkozás-vezető
Telefon: +36 30 083 1055
E-mail: bertasbernadett@gmail.com
Facebook: Berta S. Bernadett